10時30分就寝。7時起床。 退屈なことはExcel英語リスニング英語原稿作成餅づくりの手伝い 昨日は両親と改めて話し合い、休学することを正式に決定した。来年4月に復学予定。書類は月曜日提出予定。

11時就寝。7時30分起床。 夜間際に母親が休学しなくてもいいのではというニュアンス(に読み取れた)の言葉を投げかけられ、3時間ほどスマホで情報を調べた挙句自滅。いい加減決定したことを蒸し返さないでほしい。 休学のメリット逃げ道がなくなる療養に集中…

11時就寝。6時起床。 宗教学と英語の講義だけ受ける。python デバッグ 買い物に行こうとするも行くだけで精いっぱい。 時折不安に駆られてしまうことがいまだにある。

10時30分就寝。6時30分起床。 今日は朝怖くて起きられなかった。

10時30分就寝。7時起床。8時間30分睡眠。 起きられなかった。 今日は自動車を運転。

10時30分就寝。7時起床。8時間30分。 python正規表現で電話番号・メールアドレス抽出。

10時30分就寝。6時起床。 6時間～6時間30分睡眠が適切?

10時30分就寝。6時30分起床。 大学保健センターの方と電話。知能検査するかも。次は1か月後

10時30分就寝。5時起床。エスペラント11章。退屈辞書まで。 明日は保健センターの方と電話。

10時30分就寝。6時30分起床。少しづつやれることをやる。今日は中国語の授業とpythonの勉強。

11時就寝。6時30分起床。睡眠薬無しで寝ることができた。どう見ても鬱症状でない。

11時就寝。7時起床。農作業の手伝い。1時間でダウン。体力のなさを痛感する

10時30分就寝。5時45分起床。祖母の家で農作業の手伝い。腰が痛い。

11時就寝。7時起床。今日は精神科に電話。その後、休学願をオンラインで提出予定。こんな風に日々を過ごすことに罪悪感を覚える一方で休学を取りやめたところで死ぬことはわかっている。

11時就寝。6時15分起床。明らかに回復が早い。どう見ても鬱じゃない気がする。明日は精神科に電話をする予定になっているが、どう説明したものか。